Workouts.
- Recreatief
- 5 to 20 deelnemers
- Niveau: Instap tot medium
60
Minuten
’t Luifeltje
Maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag en zaterdag
Wat we doen in deze les:
We geven veel verschillende workout-groepslessen. Zo kun je lekker meedoen met Bodyshape, Powershape, Steps of Callanetics. Elke workout heeft eigen accenten. In de trainingen worden afwisselend dynabands, dumbbells, halterstangen en steps gebruikt. Altijd staan onze workout-lessen garant voor een intensief uur bewegen dat je lichaam traint en gezond houdt.
Wat je moet weten:
Tijdens de training heb je genoeg aan loszittende kleding, waarin je vrij kunt bewegen. Daarnaast vragen we je voor de hygiëne een handdoek mee te nemen naar de trainingen. Natuurlijk is het mogelijk om bij ons te douchen. Meerdere dagen per week regelen we kinderopvang tijdens de training. Neem dus vooral de jonge koters mee naar onze huiskamer.
